Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

ХОРОШАЯ ДИЕТА, ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОЕСТЬ!

ХОРОШАЯ ДИЕТА, ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОЕСТЬ!

1-ый день
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.

🍩2-ой день
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов

🍩3-ий день
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.

🍩4-ый день
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.

Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!

За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Диета не голодная, выдержать можно.
[560x700]