6 куриных бедер без кожи
2 крупных моркови
2 луковицы
2 стакана риса
3 стакана воды
соль, перец
приправа для плова
головка чеснока
Сразу скажу - это НЕ плов! И не претендует на это звание. Это очень быстрое блюдо, требующее минимума усилий и спасающее меня в периоды жесткой нехватки времени и высокой нагрузки.
Все просто. Обжариваем бедра до румяной корочки. Солим, перчим. Вынимаем из сковороды.
Лук режем, морковь режем - пассеруем.
В форму (у меня тефлон прямоугольный) выкладываем мясо, сверху морковь с луком.
Сверху высыпаем 2 стакана сухого сырого риса ( у меня пропаренный длиннозерный). Заливаем 3 стаканами кипятка.
Выкладываем дольки неочищенного чеснока. Закрываем плотно форму фольгой. Ставим в духовку при 180 гр. на ... на 1,5-2 часа. (на фото 1,5 часа ) и уходим заниматься своими делами. Мешать ничего не надо.
Рис получается всегда идеальным - рассыпчатый, но не сухой, и пропитанным ароматом мяса и специй. Вы можете добавлять любые овощи по своему вкусу, айву, яблоки...