• Авторизация


БЫСТРЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ 09-01-2019 15:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения ЕВПАТИЙ Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ

[400x]

Время приготовления: 20 мин.

Ингридиенты:
помидоры, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный
Рецепт:
Вяленые помидоры обычно долго готовятся – в слабо нагретой духовке, или вообще вялятся в теплых краях на жарком солнышке. Мы предлагаем приготовить быстрые вяленые помидорчики в микроволновке. Это просто, времени требуется немного, и закуска получается очень вкусной.

Потребуется:

Спелые мясистые помидоры с тонкой шкуркой – 1 кг
Оливковое масло – 30 г
Морская соль
Чеснок – 2-3 зубчика
Специи (базилик, орегано, смесь прованских или средиземноморских трав, или другая любимая пряная зелень).

Приготовление:
1. Помидоры помыть и высушить, разрезать на 2-4 части, убрать семена, оставив мясистую часть.
2. Уложить плотно друг к другу на блюдо с невысокими бортиками.
3. Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать смесью из соли и специй.
4. Поставить в микроволновку и готовить на полной мощности в течении 3-5 минут. Присматривать за приготовлением – время зависит от мощности микроволновки и сочности помидоров.
5. После отключения микроволновки подождать 10-15 минут и достать тарелку.
6. Слить выделившийся сок и масло в чашку, а помидоры поставить обратно в микроволновку еще на 2-3 минуты, чтобы завершить процесс.
7. Готовые кусочки вяленых помидор укладывать слоями в сухие стерильные баночки, пересыпая мелкорубленным чесноком и заливая масляным соком, чтобы ломтики были полностью покрыты.
8. Закрыть чистыми крышками и хранить в холодильнике.

Хранятся такие помидоры около полугода, но как правило, съедаются гораздо быстрее.

Спасибо за идею Fleure de Paris, liveinternet.ru


 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Орегано сушеный 3 9 0 0 1
Базилик сушеный 3 8 0 0 2
Чеснок 8 11 1 - 2
Соль поваренная пищевая 8 - - - -
Масло оливковое 30 269 - 30 -
Помидоры 1000 199 6 2 42
Итого: 1052 496 7 32 47
 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник БЫСТРЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ | Iren_Va - Дневник Iren_Va | Лента друзей Iren_Va / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»