СПОСОБ АКАДЕМИКА ПАВЛОВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
17-01-2022 13:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
СПОСОБ АКАДЕМИКА ПАВЛОВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
Сегодня хочу рассказать вам о способе похудения, который предложил академик Павлов.
Этот способ мы применяли в СПЕЦНАЗе, чтобы у нас не было лишнего веса.
Этот способ очень быстрый и не требует никаких ограничений в еде.
Благодаря этому способу вы:
- улучшите пищеварение
- увеличите скорость жиросжигания
- непроизвольно станете меньше кушать, сами того не подозревая
- укрепите мышцы.
Причём эффект наступает независимо от вашего желания.
Вообще, я считаю, что мы должны сами хотеть похудеть, если у нас есть лишний вес. Но, зачастую бывает так, что нет времени, нет возможности (это мы так думаем), и, в конце-концов, нет мотивации.
Хочу сказать так...
Мотивацией должно быть наше здоровое состояние. Нужно просто думать о последствиях лишнего веса и почаще смотреть на истории людей, у которых был лишний вес и проблемы со здоровьем.
Вы ведь не хотите иметь проблемы со здоровьем из-за лишнего веса?
Поэтому, от лишнего веса нужно именно ХОТЕТЬ избавляться.
Этот способ будет действенным независимо от вашего желания.
Итак, суть способа.
На протяжении пяти дней, непосредственно перед каждым приёмом пищи приседаете от десяти до тридцати раз.
Именно за это время у вас в голове формируется положительная связь между физическими упражнениями и удовольствием, то есть едой.
Вот такой способ.
Пробуйте!
https://zen.yandex.ru/media/budzdorovim/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
СПОСОБ АКАДЕМИКА ПАВЛОВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ..
Сегодня хочу рассказать вам о способе похудения, который предложил академик Павлов.
Этот способ мы применяли в СПЕЦНАЗе, чтобы у нас не было лишнего веса.
Этот способ очень быстрый и не требует никаких ограничений в еде.
Благодаря этому способу вы:
- улучшите пищеварение
- увеличите скорость жиросжигания
- непроизвольно станете меньше кушать, сами того не подозревая
- укрепите мышцы.
Причём эффект наступает независимо от вашего желания.
Вообще, я считаю, что мы должны сами хотеть похудеть, если у нас есть лишний вес. Но, зачастую бывает так, что нет времени, нет возможности (это мы так думаем), и, в конце-концов, нет мотивации.
Хочу сказать так...
Мотивацией должно быть наше здоровое состояние. Нужно просто думать о последствиях лишнего веса и почаще смотреть на истории людей, у которых был лишний вес и проблемы со здоровьем.
Вы ведь не хотите иметь проблемы со здоровьем из-за лишнего веса?
Поэтому, от лишнего веса нужно именно ХОТЕТЬ избавляться.
Этот способ будет действенным независимо от вашего желания.
Итак, суть способа.
На протяжении пяти дней, непосредственно перед каждым приёмом пищи приседаете от десяти до тридцати раз.
Именно за это время у вас в голове формируется положительная связь между физическими упражнениями и удовольствием, то есть едой.
Вот такой способ.
Пробуйте!
https://zen.yandex.ru/media/budzdorovim/
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник СПОСОБ АКАДЕМИКА ПАВЛОВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.. | Каранони - Дневник Каранони |
Лента друзей Каранони
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»