Конечно, сегодня найдена замена солнцу – это солярий. Однако, он не дает того полноценного ощущения, которое мы получаем во время принятия солнечных ванн, например на пляже. В последние годы, специалисты отмечают повышенную солнечную активность, вспомнить хотя бы лето 2010 года. Поэтому, пребывание на солнце должно быть сведено к минимуму, так как отмечается высокий рост онкозаболеваний, в том числе рака кожи. Несомненно, многие из нас это понимают. И стараются практически не загорать, и защищать свою кожу максимально. Правда, до тех пора пока не отправятся на отдых. Свежий воздух, теплое море, обилие солнца и человек теряет голову, забывая про осторожность. В результате: кожа получает термический ожог, организм стресс. А все эти факторы негативно отражаются на здоровье в целом. Об этом стоит всегда помнить.

 Что бы загар лег красиво и ровно подготовку стоит начинать за две недели до отпуска.  - Морковный сок. В свежевыжатый сок добавьте молоко или сливки. Его можно так же смешивать с яблочным или апельсиновым соком. Бета-каратин, содержащийся в моркови, способствует выработке меланина.

 - Пилинг тела: Два раза в неделю необходимо делать данную процедуру, чтобы очистить кожу тела от ороговевших клеток. Для тонкой и чувствительной кожи лучше выбирать мягкие скрабы (гоммажи) или гели. Для грубой и толстой кожи - скрабы с крупными частицами, например абрикосовыми косточками. Пилинг позволит улучшить структуру кожи, и сделать ее гладкой. ВНИМАНИЕ: пилинг необходимо делать не позднее 2 недель до загара.

 - Увлажнение: Необходимо использовать увлажняющие крема и лосьоны для тела.