[показать]

Что для японской женщины вкусно и хорошо, то для украинской выливается в огромные проблемы со щитовидкой. Такой вывод напрашивается после обнародования австралийскими диетологами результатов исследования любимого многими в последнее время блюда – суши. 

Специалисты уверяют, что представительницам прекрасного пола следует потреблять не более одной порции роллов в неделю, в противном случае они будут только во вред. 

Дело в том, что в суши есть водоросли, которые, в свою очередь, содержат большое количество йода. У многих женщин проблемы с щитовидной железой из-за недостачи йода в организме, однако избыток этого микроэлемента тоже может повлечь за собой сбои в работе органа.  

Напомним, что суточная доза потребления йода должна составлять около 150 микрограмм, которые и содержатся в небольшом количестве суши, а вот их переедание приводит к  серьезным нарушениям в работе щитовидки, и как следствие, к избыточному весу, гормональным сбоям и проблемам с кожей.