Это цитата сообщения tamaraff Оригинальное сообщение
КЛИМАКС- установим в организме равновесие !
Как облегчить климакс.
Климакс — период физиологической перестройки организма, который заключается в естественном, постепенном снижении половой функции. Наблюдается как у женщин, так и у мужчин(в следующей части).
У женщин между 45 и 50 годами (у некоторых и раньше) постепенно прекращается менструация, угасает деятельность матки и яичников. Этот период иногда длится до десяти лет.
Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие.
Степень тех или других расстройств, возникающих при климаксе, зависит от общего состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложняться.
У мужчин симптомы климакса появляются в 50-60 лет и похожи на проявления склероза сосудов головного мозга, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца, сердцебиение, ощущение пульсации в голове, головокружение, повышение артериального давления, ослабление памяти, бессонница).
Прогрессирует ожирение, выявляются диабет и подагра. Развивается ипохондрия — чрезмерная мнительность в отношении собственного здоровья, боязнь неизлечимой болезни, обостряются неврозы.
Рецепты в период климакса
3 ст.л. цветков боярышника залить 3 ст. сырой воды, настоять 30 минут. Довести до кипения и кипятить 5-7 минут, настоять 30 минут, укутав. Процедить, пить по 1 ст. утром натощак, а в остальное время — после еды. 3 ст.л. травы зверобоя залить 200 мл воды, кипятить 15 минут. Укутав, настоять 45 минут. Процедить, пить по 1 ст.л. шесть раз в день. Для женщин особенно полезны ягоды ежевики и чай из нее. Она обладает успокоительным действием при нервных расстройствах в климактерический период. А также сок свеклы, смешанный пополам с медом, пить по 1/3 ст. 2-3 раза в день.
Инесса АЛИЕВА, парапсихолог, г. Минск
Травы при климаксе.
При климаксе и для очищения организма полезен следующий сбор — Взять по щепотке травы хвоща полевого (его можно взять и больше), омелы белой и коры крушины. Хвощ здесь как мочегонное, крушина — слабительное, а омела полезна для щитовидной железы. 2 ст.л. сырья заварить 1ст. кипятка на ночь, пить, процедив, теплым по 0,5 ст. утром и вечером.
Отвар душицы. Берём 2 ложки травы душицы, заливаем двумя стаканами крутого кипятка, ставим в тёплое место и пьём 3 раза перед приёмом пищи ( за 30 минут).
Настой пастушьей сумки. Готовится следующим образом. 1 столовую ложку сушёной пастушьей сумки залить одним стаканом кипячёной воды, дать время чуть остыть и сразу пить всё. Помогает при кровотечении.
Настой золотого уса. Отжать 2 ложечки сока из растения, добавить 3 столовых ложки сушёных цветков боярышника. Всё это залить кипятком (3 стакана). Получившийся настой настоять 7часов и употреблять по четверть стакана несколько раз в день.
Настой валерианы. Измельчённый сушёный корень лекарственной валерианы (5 грамм) заливаем одним стаканом кипятка, 2 часа настаиваем, пьём утром и вечером по ½ стакана. Можно пить 2 месяца, но не больше.
Отвары из нескольких лекарственных трав.
1. Все травы при климаксе берём по 1 столовой ложке (шалфей, цветы аптечной ромашки, корень валерианы, листья мяты перечной, бессмертника, кукурузных рылец, семена обыкновенного укропа), добавляем к ним ягоды коричневого шиповника ( 2 столовых ложки). Получившийся сбор высыпаем в эмалированную кастрюлю, заливаем одним стаканом кипячёной воды и настаиваем под крышкой 30 минут. Настой процеживаем, пьём несколько раз в день по 1 стакану. Помогает во время приливов и потливости.
2. В эмалированную чашку засыпать 2 столовых ложки ягод шиповника и одну – ягод лесной земляники. Всё это залить кипятком тремя стаканами и в течение 30 минут настоять под крышкой. Получившийся настой процедить и 2 раза в день принимать по ½ стакана. Это средство является общеукрепляющим.
3. В одинаковой пропорции берём мелиссу, побеги багульника, зверобой. Всё перемешиваем и 1 столовую ложку получившегося сбора заливаем стаканом кипячёной воды, чуть-чуть настаиваем и пьём на ночь, перед сном. Хорошее средство от бессонных ночей.
Очень полезен при климаксе чай из семян укропа: смешиваем семена укропа (2 столовых ложки), корень валерианы (1 столовая ложка) и мёд (2 столовых ложки). Завариваем чай и в день выпиваем около двух литров.
Кроме всех рецептов отваров и настоев народная медицина предлагает травяные лечебные ванны. Очень эффективной считается ванна с корнями обыкновенной полыни. Общее количество принятых таких ванн 13-14. Готовится следующим образом. Корень полыни мелко нарезать, залить водой и поставить на 2 часа. Затем около 10 минут прокипятить, процедить. Делать ванну надо перед сном.
Дудник при климаксе.
При всех женских болезнях, а особенно при климактерических расстройствах, болезненных менструациях, воспалениях матки, яичников, непроходимости труб применяют дудник. 50 г корней растения залить 0,5 л водки, настоять две недели. Пить по 1 ч.л. с небольшим количеством воды три раза в день до еды.
Рецепты, помогающие в переходный период справиться с климаксом
- При общем недомогании взять поровну хмель, иссоп и полынь. Залить 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить по 1 стакану в день. Курс – не менее месяца.
- При постоянной раздражительности полезен сбор из листьев мяты, вахты трехлистной и корня валерианы. С вечера 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами холодной воды. Утром довести до кипения. Выпить в 2 приема: 1 стакан днем, а второй — вечером Для большего эффекта в эту же смесь можно добавить еще мелиссу и цветы лаванды (2:1).
- Когда мучают приливы жара, можно обтирать тело настоем: 2-4 веточки свежего шалфея и кожуру одного лимона залить 1 л яблочного или другого фруктового уксуса, настоять 3 недели. Также помогает чай из шалфея: на 1 стакан кипяченой воды 2 ч.л. травы. Настоять 10 минут, пить теплым. Принимать по 1-2 чашки в день.
- Настой душицы можно принимать для облегчения состояния при климаксе. 2 ч. ложки травы на 1 стакан кипятка настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
- При сильных приливах заваривайте 1 ст. л. семян укропа 2 стаканами воды, настаивайте. Пейте утром и вечером.
Сбор от приливов и неврозов во время климакса
1. Если во время климакса беспокоят приливы, начинаются неврозы, попробуйте принимать следующий сбор: 3 части чабреца, 4 части травы мелиссы, листьев или ягод ежевики 1 чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и за день выпить по одному -два стакана. Пить две-три недели, сделать перерыв на две недели, затем повторить. В первый год проводить по 5-6 курсов. Этот сбор действует практически сразу: во-первых, очень скоро исчезают приливы, во-вторых, сон становится спокойным, проходит нервозность.
2. При неврозах во время климакса приготовить травяной сбор: смешать 3 части чабреца, и по 4 части травы мелиссы, листьев или ягод ежевики. 1 чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и за день выпивать по одному - два стакана. Пить по две-три недели, сделать перерыв на две недели, повторить. В первый год проводить по 5-6 курсов, потом эпизодически, когда почувствуете какой-нибудь сбой. Этот сбор действует практически сразу: очень скоро исчезают приливы, сон становится спокойным, исчезает нервозность.
Пшеница при климаксе
При гормональном нарушении в климактерический период лечитесь пророщенной пшеницей. Если у вас приливы жара, повышенная потливость, после 2 месяцев приема пшеницы состояние значительно улучшится. Ежедневно натощак съедайте 200 г проращенной пшеницы.
Мед с перцем - прекрасное лекарство при климаксе
Это лекарство незаменимо во время климакса. Дело в том, что черный перец заметно повышает жизненную энергию, потому что содержит фитоэстрогены, которых так не хватает в организме зрелых женщин. А в народной медицине давно замечено, что регулярное употребление черного горького перца даже улучшает память. Смесь готовят следующим образом: 7 зернышек черного перца надо растереть в маленькой ступке как можно мельче, чтобы получилась «пудра». Этот порошок сразу же надо смешать с половиной чайной ложки меда. Лучше, если мед будет не очень густым. Его можно немного подогреть в банке, которую поставить на несколько минут в миску с горячей водой. Готовую смесь (ее получится меньше чайной ложки) надо принимать, запивая теплой водой. После этого минут 15 ничего не есть.
Рецепты народной медицины на samsebelekar.ru
Серия сообщений "З Д О Р О В Ь Е !!!":
Часть 1 - ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!
Часть 2 - СПЕЦ.ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ОЧЕНЬ. !!!
...
Часть 39 - Уже осень и пора позаботиться о коже...Не отмахивайтесь,а прочитайте - это не трудно !
Часть 40 - У КОГО БЕССОНИЦА ? ЧИТАЙТЕ , А ВДРУГ ПОМОЖЕТ ?
Часть 41 - КЛИМАКС- установим в организме равновесие !
Часть 42 - ЗУБНАЯ БОЛЬ. Проверим рецепты ?
Часть 43 - ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ.