Еще одним важным навыком саморазвития и целительства выступает умение сосредотачиваться и направлять свое внимание.
Наш ум устроен таким образом, что он находясь в постоянном движении, «бегает» то в прошлое, то в будущие. Блуждая воспоминаниями и фантазиями, он постоянно к чему-то «прилипает» (обида, боль, страх) и возвращается к этому.
Мы смотрим на мир через эту (эти) «раны» и, как следствие