Для приготовления нам нужно:

Тесто:
2 белка или 1 яйцо;
Половина банана -50 г;
50 гр. творога;
90 гр. молотой овсянки;
1/3 ч. л. корицы;
1/4 ч. л. имбиря;
Щепотка мускатного ореха;
1/3 ч. л. соды;

Крем:
200 г творога;
Половина банана;
Натуральный йогурт - половина стакана;
Ванилин;
1 ч.л. рома;
Мед.

Приступаем к приготовлению:

Сначала берем банан, пюрируем его, смешиваем с творогом и белками. Провариваем на водяной бане