В пятницу меня накрыл с головой срыв и три дня я благополучно поедала всяко разно в огромных количествах.

Самое стремное, что шла 13 неделя моих похуденческих очередных начинаний а сейчас началась 14.. А в прошлый раз

меня хватило на 15 недель, и срывы там же начались с 13 недели примерно... Сижу вот на работе, поела овсянку, выпила кофе..

Пытаюсь настроиться на то что надо худеть дальше и нельзя срываться никак.. За эти 3 месяца с учетом срывов и отпуска

у меня ушло -10 кг. И Довольно таки хорошо сошли объемы, на мне висят и брюки и джинсы которые летом были в натяг просто.

В общем я все это к чему.. Что срывы они конечно у всех бывают кто худеет, но главное продолжить потом.

***

ну а так все хорошо. Выхи немного бездарно прошли, почти не гуляла, немного по учебе поделала что то. Приготовила пасту в субботу

и брускетты. В этот раз делала с рикоттой и карамельными апельсинами-тоже вкусно очень получилось, приятное на вкус сочетание

продуктов. А в воскресенье не делала ничего вообще, заказывали пиццу в папа Джонсе и лежала на диванчике весь почти день.