Заметно так похолодало! Но если ветра нет то хорошо в принципе.

После отпуска стараюсь не лениться и тоже побольше гулять пешком. В субботу прошла 7 км, вчера 6.5 км.

Видела в интернете видео одно- там рассказывается про кофе. И вот если в кратце, то в кофе особенно растворимом не кофеин и по

большей степени теобрамин. И поэтому после кофе не бодрость, точнее бодрость только на полчаса, а наоборот сонливость.

И я кстати замечала, что частенько спать хочу после кофе еще сильнее. Там же было сказано, что мол после кофе надо попить воды

тогда стадия действия теобрамина вроде проходит. Сейчас я в день выпиваю одну чашку кофе около 10-30 как раз когда прихожу на работу,

раньше пила намного больше. И вот стала пить воду после кофе, не поняла правда пока как оно=)

Еще вычитала про полезность розовой гималайской соли, и что мол очень полезно заменить ее обычную/морскую/йодированнуб и тд.

Девочки видел кто нибудь такую соль в магазинах? мне что то не попадалась.