гуляла в парке в Вс...подвернула ногу..в районе как бы внутренней стороны ступни..короче если нога стоит ровно то вот с внутренней стороны сбоку...
подвернула и прям болит и болит..ну когда в движении..наступать больно но не опухло ничего такого.
помазала вольтареном...вот думаю что делать?
неужели топать ко врачу?(( или просто забинтовать как то.
кто нибудь с пододным сталкивался?(