Картофель можно есть не часто, готовя его в кожуре и не смешивая с животными белками, а подавая с салатом из сырых овощей.

[413x310]

Вкусное постное блюдо.

 

Ингредиенты:

Картофель средний 6 шт.;

Лук репчатый 1 шт.;

Растительное масло 2 ст.л.;    

Паприка пол ч.л.;

Куркума пол ч.л.;

«Прованские травы» смесь 1 ч.л.

 

Рецепт приготовления:

 

Помытый картофель разрезаем на 8 долек.

 

Для заправки добавить специи в масло и взбить вилкой.

 

Нарезанный картофель переложить в форму для запекания и перемешать с заправкой.

 

Лук нарезаем кольцами. Насыпать сверху картофеля.

 

Разогреваем духовку до 180С. Противень с картошкой помещаем на 45 мин в духовку. Картофель должен стать мягким. В процессе приготовления необходимо переворачивать несколько раз.

 

Приятного аппетита!

 

 

---

     Рекомендую этот сайт http://no.picjoke.net/ С помощью этого сайта Вам не нужно тратить месяцы на изучение фотошопа, и вам не придется беспокоиться о том, как использовать коррекцию цвета, текстуры и окончания. Вы сможете создать множество разнообразных прикольных фотоэффектов и многое другое. Я рекомендую этот сайт!!!

                                                   для вас do-it-yourself-best.net