В чем польза воды с лимонным соком?

 05.04.13 | Хочу

Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой

день со стакана теплой воды с лимонным соком и

дают этому семь причин.

Приготовление напитка не займет много времени и

особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.

 Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и

перистальтику.

Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы

начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня.

В первую очередь — это надпочечники, которые

выделяют гормоны.

Напиток способствует укреплению иммунитета.

Витамин С и калий, который содержится в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует

кровяное давление.

Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин

С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают

пятна на коже и снижается возникновение морщин.

Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный

сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм

быстро очищается, сохранив при этом здоровье

мочевых путей.

Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном

соке содержится пектин, который утоляет чувство

голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее.

Напиток выровняет щелочной баланс, так как

лимонная кислота не повышает кислотность.