НУ ВОТ! ПРОЦЕСС ЗАПУЩЕН! ))ПРИШЛА ВЧЕРА НА РАБОТУ И ПЕРВЫМ ДЕЛОМ НА ВЕСЫ!ДОМА К СОЖАЛЕНИЮ ПОКА НЕТ ВЕСОВ(((РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ!ПРАВДА НЕБОЛЬШОЙ,НО Я И НЕ НАДЕЯЛАСЬ ЧТО БУДЕТ БОЛЬШОЙ!МОЙ ВЕС НА 25.11.2013-68,5 КГ. ПО ИТОГУ Я СКИНУЛА 500 ГР. НУ ДА НИЧЕГО СТРАШНОГО!ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!МОЙ ЗАВТРАК 24.11 2013 СОСТОЯЛ ИЗ БУТЕРБРОДА НА ЧЕРНОМ ХЛЕБЕ С ЛИСТОМ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И ПОМИДОРКИ. С КРУЖКОЙ ЧЕРНОГО КОФЕ [показать]ПООБЕДАЛА Я РИСОМ С ОВОЩАМИ. В ИДЕАЛЕ БЫЛО БЫ ЧТОБЫ РИС БЫЛ ПРОСТО ОТВАРНОЙ,А ОВОЩИ НА ПАРУ ПРИГОТОВЛЕНЫ.НО Я БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ И НАЕСТСЯ ЧЕГО НИБУДЬ БОЛЕЕ ВКУСНОГО))ПОЭТОМУ ВЫБРАЛА ДЛЯ СЕБЯ БОЛЕЕ ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ.ОВОЩИ(МОРКОВЬ,ЛУК,БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ И ПОМИДОРЫ,СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ,ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК) ПРИПУСТИЛА НА НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ МАСЛА  И СОЕДИНИЛА С РИСОМ.ПРИПРАВИЛА ВСЕ ЭТО ДЕЛО ОРЕХОВЫМ СОУСОМ. [показать]ПОУЖИНАЛА Я ЧАСОВ В СЕМЬ ВЕЧЕРА ТОЛЬКО ЙОГУРТОМ.МНЕ ОН ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. ОЧЕНЬ СЫТНЫЙ И НАПОМИНАЕТ МОРОЖЕНОЕ ПО ВКУСУ. [показать]