Диастаз бывает у тучных, без мышечного корсета в области брюшного пресса. Итог печален - грыжи ... И всё с этим связанное.
+
Диастаз прямых мышц живота после рода происходит у 25% женщин, к сожалению, не все они распознают эту патологию сразу и думают, что обвислый живот, это просто последствия родов! И начинают "качать" пресс обычными, привычными способами, что еще более усугубляет патологию и делает только хуже! В данном видео расскажу о причинах и степенях диастаза, о том как его распознать!!

Видео. * ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!









Упражнения взяты у Акопян из курсов ЛФК.