Это цитата сообщения udacha001 Оригинальное сообщение

Творог… Он является диетическим продуктом. Сколько же вкуснейших блюд можно из него приготовить? И не счесть! Но самым популярным и возлюбленным блюдом и взрослых и детей является творожная запеканка.
[800x600]Мало того творог богат триптофаном (это аминокислота, она помогает в работе желчному, предупреждает и предотвращает ожирение печени). Из этого можно понять, что творожная запеканка безмерно полезная и при этом всем, очень вкусная.Так что если её ещё нет в вашем рационе, то необходимо обязательно начать готовить её дома.Для приготовления этого блюда не нужна мука, манка. Оно является диетическим, лишние калории в нем не отыскать. Идеальнее десерта, чем этот – не найти!Составляющие:
пол кг творога,
4 яйца,
7 ст. л сахара,
2 ст. л. 20%-ной сметаны,
2 ст. л. крахмала,
ванилин
изюм необязательно.

Как готовить?
Отделить белки от желтков. Первые взбить. Затем в творог необходимо добавить все оставшиеся составляющие (кроме сухофруктов) и взбить.
Смешать эту смесь и взбитые белки. Если есть желание, то добавить сухофрукты.
Потом нужно застелить пергаментной бумагой форму, смазать её коровьим маслом.
В эту форму поместить полученную массу и поместить в духовой шкаф с температурой примерно 200 градусов на 35-45 мин.


На этом манипуляции закончились и запеканка готова!

http://dlyadevushek.club/2017/09/18/bezumno-nezhnaya-tvorozhnaya-zapekanka/