Две основные вещи важны для зрения:

- нормализация тонуса мышц глаза (за счёт этого мы уберём явления близорукости и дальнозоркости);

- улучшение питание самого глаза (за счёт этого устраняем воспалительные процессы)

Смотрите также:

Цигун: Упражнения для улучшения и восстановления зрения

Упражнения для улучшения зрения

Про_зрение за 7 дней