• Авторизация
Дневник Иринея Лента друзей - Дневник - Полная версия


Когда полезнее всего пить воду, чтобы избежать сердечного приступа 03-01-2021 19:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Когда полезнее всего пить воду, чтобы избежать сердечного приступа

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Кардиологи убеждены - употребление обычной питьевой воды в определенные часы укрепляет здоровье и защищает от сердечного приступа.

• 1 стакан чуть теплой воды сразу после пробуждения активизирует работу всех внутренних органов, в том числе и сердца.
Кардиологи рекомендуют оставлять воду на прикроватной тумбочке, чтобы выпить сразу, как только проснетесь.

• 200-250 мл воды, выпитой перед принятием ванны, тонизируют сосуды и снижают артериальное давление.
Учтите, что жидкость должна быть комнатной температуры или слегка прохладной, но ни в коем случае не горячей;

• 1 стакан простой воды за полчаса-час до еды благоприятно отражается на метаболизме и пищеварении;

• если выпить 1 чашку воды на ночь, снижается риск сердечного приступа во сне, а также риск скачка кровяного давления и инсульта;

• необходимое количество жидкости в день советуют рассчитывать по формуле: 35 мл чистой воды на 1 кг веса.

Точно определить, сколько пить воды конкретному человеку, по какой схеме и в какой дозировке, помогут специальные приложения, которые можно скачать на смартфон.


Источник

Спасибо за ваши комментарии!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
OKSOMORON 03-01-2021-19:46 удалить
Очень полезно знать. Благодарю.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Иринея 03-01-2021-19:50 удалить
Ответ на комментарий OKSOMORON #
Обратиться - Ответить - К полной версии
lyubava63 04-01-2021-00:19 удалить
Ответ на комментарий OKSOMORON # Будьте здоровы.
71bfd804327c10368e0793a6f275c916 (85x91, 17Kb)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Когда полезнее всего пить воду, чтобы избежать сердечного приступа | Иринея - Дневник Иринея | Лента друзей Иринея / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»