При дальнейшем развитии болезни холестериновые бляшки могут перекрыть коронарные артерии, поставляющие кровь в сердечную мышцу, При отмирании части мышцы возникает инфаркт миокарда. Если нарушается подача крови в мозг, наступает мозговой инсульт.

Сейчас уже известны причины атеросклероза. Что нужно изменить в образе жизни, чтобы сделать артерии чистыми и здоровыми и предотвратить болезнь?

B первую очередь необходимо устранить шесть факторов риска развития атеросклероза. Три из них создают непосредственную угрозу здоровью - это высокий уровень холестерина, высокое артериальное давление и курение. Существенно повышают вероятность заболевания еще три фактора: низкая двигательная активность, избыточная масса тела и стресс. Каждый из перечисленных факторов риска увеличивает вероятность болезни в 2-3 раза. Так, атеросклероз у тучных людей возникает на 20 лет раньше, чем у лиц с нормальной массой тела. Причем каждый пятый человек с 10 кг и каждый второй с 20 кг избыточной массы тела умирают от этого заболевания до 50 лет. Наличие сразу нескольких факторов риска резко усугубляет опасность возникновения атеросклероза.

 

Таким образом, для профилактики и лечения атеросклероза необходимо изменить привычки, которые складывались в течение всей жизни. Трудности придется преодолевать только в первое время. В дальнейшем новый образ жизни станет привычным, шансы на долгую здоровую жизнь значительно возрастут. Причем если болезнь прогрессирует, то ее можно остановить, в в недалеко зашедших формах - и повернуть вспять (атеросклероз обратим на определенных стадиях развития)

Для курящих: как можно быстрее необходимо избавиться от этой дурной привычки. У человека с большим стажем курения сосуды изнашиваются на 10-13 лет раньше, чем у остальных людей."

Автор: Белов В.И. (из книги "Энциклопедия здоровья. Молодость до 100 лет", л.164, л.165)