Совсем простая, проще некуда, косметическая гимнастика для лица:

 

1. Необходимо сложить губы «бантиком», после чего от души улыбнуться, повторить десять раз.

2. Необходимо надуть щеки, выдержать в течение пяти секунду, после чего резким движение рук нажать на щеки и выпустить воздух.

3. Для профилактики морщин в области глаз, в течение двух минут с максимальной силой выпучивайте глаза и тут же расслабляйте.

4. В продолжение предыдущего упражнения на пять секунд с максимальной силой зажмурьте глаза, повторите пять раз.

5. Для укрепления линии подбородка необходимо поворачивать рот из стороны в сторону, выполнять упражнение следует в течение одной минуты.

6. В течение двадцати секунд поднимайте и опускайте уголки губ с помощью улыбки.

7. Четко, максимально используя мышцы лица, произнесите все буквы алфавита.

 

Источник