Со временем у мозга человека меняются структурные характеристики, мозг стареет. А от возможности мозговых функций зависит здоровье человека, его жизнедеятельность. Человек получает от мозга сигнал: "Я старею, не перегружай меня". Это может происходить, когда мы забываем об отдыхе, находимся в постоянном стрессе, не соблюдаем режим сна, т.е. когда наш мозг постоянно находится в напряжении. Смотришь в зеркало и вдруг замечаешь, как я постарел (-а).

Были проведены исследования над добровольцами, у которых был измерен объём серого вещества мозга, с ними занимались психологи, были проведены тесты на когнитивные способности. И был задан один вопрос: "Как вы себя ощущаете, в каком возрасте?"

Все отвечали на этот вопрос по-разному. Некоторые ощущают себя старше, другие — наоборот. Люди, которые чувствовали себя младше, имели структурные характеристики более молодого мозга. Была замечена прямая взаимосвязь между состоянием ума и внутренним ощущением своего возраста.

Чувствуете ли вы себя молодыми, моложе своих лет?