1 ст. ложку сухого измельченного донника залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день.

 3 чайные ложки сухих цветков лаванды залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 10 минут в теплом месте, процедить и выпить в течение дня.

 2 ч. ложки сухих измельченных корневищ валерьяны залить 1 стаканом кипящей воды, прокипятить на маленьком огне 15 минут, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

 4 ч. ложки сухой измельченной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час в теплом месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

 1 ст. ложку сухих измельченных листьев и цветков первоцвета весеннего залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте 2 часа, процедить. Принимать по 1-2 ст. лодки 4-6 раз в день.

Источник: Календарь "Домашний доктор", 2014.