Мудру выполняют, складывая безымянный палец и нажимая вторую фалангу с основанием большого пальца. Эта мудра оказывает терапевтическое воздействие на расстройства пищеварения. Сурья Мудра активизирует чакру Манипуру (третью чакру), которая расположена в зоне солнечного сплетения. Здесь сконцентрированы сгустки энергии, которые, распространяясь по всему организму, насыщают его позитивной животворящей энергией.

 

Этой чакрой руководит стихия Огня, и зная, как использовать Сурья Мудру, можно направить потоки силы из Манипуры в нужное русло.  Сурья Мудра имеет многие полезные свойства: укрепляет иммунную и нервную системы; гармонизирует работу системы пищеварения и печени; благотворно воздействует на сосуды головного мозга, в том числе при наличии нарушений мозгового кровообращения, склерозе сосудов; улучшает память и зрение.

 

ВЫПОЛНЕНИЕ МУДРЫ