Возможно, кому-то тоже пригодится серия упражнений для корректировки положения живота и стройности ног, предложенная в коротеньком видео с YouTube. Предлагается выполнять эту разминку как можно чаще, 2-3 раза в день, например, утром и вечером. Тогда заметите положительные изменения в вашей внешности и организме.

Кроме того, Ирина рекомендует выполнять все упражнения из разминки по 20 раз каждое в течение дня. Между упражнениями делать перерыв от 20 с. Такая зарядка, конечно, займет больше времени. Но это на пользу организма. Ведь выпяченный живот приводит к общему дисбалансу организма.

ВИДЕО. 🔥От этой Разминки Низ Живота Не Выпирает Ноги Стройные🔥55+✅ Мой опыт✅ (Автор: ILOVEDANCE_ARINILIFEVLOG)