4 Февраля - День борьбы с раковыми заболеваниями

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World Cancer Day) или Всемирный день борьбы против рака отмечается каждый год 4 февраля.

Рис. Расположение желудка в теле человека

Факторы риска возникновения рака желудка

1. Бактериальная инфекция. В последнее время большое внимание уделяется инфекции желудка под названием хеликобактериоз, инфицированность населения которым составляет 40%. Эта инфекция является причиной возникновения ряда заболеваний ЖКТ (гастрита, язвы). При этом возможно возникновения предракового состояния, т.к. поврежденная слизистая желудка наиболее склонна к образованию опухолей.

2. Неправильное питание. При употреблении большого количества копченых продуктов, соленой рыбы, жирных сортов мяса, маринованных овощей; а также пищи, богатой крахмалом и бедной клетчаткой (хлебобулочные изделия из муки высшего сорта: булочки, батоны, белый хлеб) возникает повышенный риск рака желудка.

Необходимо употреблять нужное количество белковых животных продуктов, к которым относятся нежирные сорта мяса, птица, рыба, молочные и кисло-молочные продукты, сыр, творог; жиры ( растительное масло), свежая зелень.

3. Табакокурение. Курение удваивает риск возникновения рака желудка.

4. Ранее перенесенные операции на желудке. Рак чаще возникает у тех, кто перенес частичное удаление желудка по какой-либо причине.

5. Пол. Рак желудка возникает в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин.

6. Полипы. Некоторые виды полипов могут переходить в раковые образования.

7. Наследственность. Люди, чьи родственники болели раком желудка, имеют большую вероятность тоже заболеть раком.

Симптомы, которые нужно принять во внимание и обратиться к врачу

• необъяснимое похудение и отсутствие аппетита;
• боль в области желудка;
• неприятные ощущения, дискомфорт в животе, часто выше пупка;
• чувство переполнения желудка после принятия малого количества пищи;
• изжога, нарушение пищеварения...;
• тошнота;
• рвота с кровью или без нее;
• увеличение размеров живота;
• нарастающая бледность кожи.

Профилактика

Если питаться нерегулярно и небрежно, то можно заболеть гастритом и язвой желудка и прочими заболеваниями, в результате которых увеличивается риск заболеть раком.

Необходимо:

Питаться правильно. Изменить структуру питания. Отказаться от копченостей, маринованных продуктов, солений, заменив их замороженными продуктами.

500 граммов свежих фруктов и овощей ежедневно на столе (без учета картофеля) - залог здоровья.

Перейти на хлеб из зерна грубого помола: отрубной, зерновой, подовый или ржаной. В этих сортах хлеба содержится много клетчатки.

Красное мясо (говядину,баранину, свинину) употреблять не чаще 2-х раз в неделю. Заменить его можно курицей или рыбой. Как можно реже употреблять мясные полуфабрикаты, сосиски, сардельки, колбасу.

Важно ограничить употребление алкогольных напитков, отказаться от курения.

Обязательно проходить ежегодные профилактические осмотры и диспансеризацию.

Источник: Курганский обл.-й Центр мед. профилактики. Памятка для населения