Техника "Бабочка" улучшает энергетику, благотворно воздействуя на все чакры - энергические центры в теле человека, всего 7 чакр.
Каждая из них отвечает за определенную сферу жизни.
Если на энергетическом уровне произошел сбой, человека преследуют неприятности: конфликты, скандалы, разные неприятности. В этом случае поможет энергетическая корректировка чакр - разные упражнения.
[500x500]
Упражнение "Бабочка"
Выполняется сидя или лежа. Включите приятную музыку и примите удобное положение.
Тело бабочки. Закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и полностью расслабьте тело.
Затем представьте напротив себя небольшой энергетический шар золотистого цвета. На вдохе втягивайте его в район первой чакры, а выдыхайте через верхнюю. Таким образом, получится, что золотая сфера пройдет через все ваше тело. Можно также ощутить, что шар поднимается вверх по позвоночнику. Повторите этот цикл семь раз. Пропуская шар через себя, вы получите воображаемое тело бабочки.
Крылья бабочки. Во время вдоха представьте, как каждая чакра внутри вас загорелась определенным цветом: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. А на выдохе из каждого энергетического центра расходятся цветные лучи. Они выходят за пределы вашего тела и, соединяясь, образуют большие крылья бабочки. Эти крылья окутывают вас с ног до головы и своей силой начинают притягивать к вам все, о чем вы так долго мечтали.
Побудьте в этом состоянии некоторое время и понаблюдайте за своими ощущениями. Также в процессе медитации вам могут прийти образы или мысли, которые являются подсказками. Если вы сможете понять, что вам говорят Высшие Силы, то жизнь начнет быстро меняться в лучшую сторону.
