Помогут хлопья геркулеса. При покупке нужно обратить внимание, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1 - маркировка крупных хлопьев. Кроме того, рекомендуется, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев, что полезнее.

На одну порцию нужно взять 2 столовые ложки с верхом, промыть через дуршлаг в проточной воде, залить 300 мл кипятка, кипятить 5 минут и настаивать 10 минут. Пить 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар? Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Нормализуется уровень сахара в крови.

[500x281]

Источник