Полезная ягода для защиты здоровья и для долголетия
17-11-2021 12:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Из новостей:
Здоровый кишечник помогает организму усваивать питательные вещества, содержит полезные бактерии и иммунные клетки.
Помочь кишечнику можно соблюдая режим сна, занимаясь спортом и придерживаясь здорового питания.
Авторы научной работы из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что виноград положительно влияет не только на микробиом, но также на уровень холестерина и желчных кислот.
Многие полезные свойства винограда обусловлены высоким содержанием в нем клетчатки и антиоксидантов.
Во время нового эксперимента участники потребляли 46 г виноградного порошка в день, что эквивалентно приблизительно двум порциям целого винограда. Через месяц у них наблюдалось не только снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) на 5,9%, но и другие полезные для организма изменения.
Результаты работы были опубликованы в журнале Nutrients.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Полезная ягода для защиты здоровья и для долголетия | key-note - Дневник key-note |
Лента друзей key-note
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»