На полках наших магазинов залеживается недорогой продукт, который улучшает пищеварение, работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Об этих особенностях данного полезного продукта поведала доктор медицинских наук, врач-диетолог Сантия Сасс. И это - ФИНИКИ!
«Три финика – это около 18% от дневной нормы клетчатки, важной для нормальной работы желудочно-кишечного тракта», – сказала Сасс.
В этом продукте содержится много витаминов и минеральных веществ, в том числе кальций, железо, магний и цинк; много природных антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами; финиках есть антимикробные соединения, которые участвуют в борьбе с инфекционными заболеваниями.
Финики регулируют уровень сахара в крови и способны помочь людям, страдающим болезнью Альцгеймера.
Бегу за финиками!