Как похудеть к новогодним праздничным дням? Оказывается очень просто: нужно употреблять продукты, подавляющие аппетит. К таким продуктам относятся:
1. КОФЕ. 2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. 3. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД. 4. ИМБИРЬ. 5. СПЕЦИИ (КОРИЦА, ПЕРЕЦ). 6. МИНДАЛЬ. 7. ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ. 8. АВОКАДО. 9. ЯБЛОКИ. 10. ЯЙЦА. 11. ОВОЩНОЙ СУП. 12. ОВОЩНЫЕ СОКИ.13. ЛОСОСЬ. 14. ОВСЯНКА. 15 ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ (КАПУСТА, ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ и др.) 16. МОЛОКО ОБЕЗЖИРЕННОЕ.
Подробнее, см. источник