Для управления своей энергией изучите основные энергетические зоны своего тела, которые называются чакрами. Если какая-то из чакр заблокирована или не функционирует, через нее вы теряете часть своей энергии. Именно поэтому важно сбалансировать все чакры друг с другом.
.
Расположение чакр:
- 7 чакра (сахасрара) — в области темечка
- 6 чакра (аджна) — в центральной части лба
- 5 чакра (вишудха) — область горла (щитовидная железа)
- 4 чакра (анахата) — на уровне сердца, по центральной линии
- 3 чакра (манипура) — в области пупка
- 2 чакра (свадхистхана) — в области лобка
- 1 чакра (муладхара) — область промежности
Структурно каждая чакра представляет из себя вращающийся конус около 3-5 см в диаметре. Эти конусы сужаются по мере вхождения в тело человека и далее «подключаются» к основному энергетическому столбу — позвоночнику (системная шина — в терминах компьютерных аналогий).Источник
Какую чакру что блокирует:
1. МУЛАДХАРА. Духовный мир. Он блокируется страхами и опасениями человека.
2. СВАДХИСТХАНА. Реализация творческого потенциала и удовлетворение духовных потребностей. Эту чакру блокирует чувство вины.
3. МАНИПУРА. Определяет силу вашего намерения и блокируется чувством стыда и разочарования.
4. АНАХАТА. Жизненная сила. Она блокируется такими разрушающими чувствами как тоска и скорбь.
5. ВИШУДХА. Коммуникации и обмен энергиями с другими людьми. Этот отдел страдает от лжи и вранья.
6. АДЖНА. Подсознание и контакт с ним. Эта чакра закрывается, если человек живет в выдуманном мире и испытывает иллюзии.
7. САХАСРАРА. Поступление космической энергии в физическое тело. Эта чакра закрыта тем больше, чем сильнее привязан человек к приземленным вещам.
Какая чакра у вас закрыта, вы можете судить по проблемной области в вашем физическом или ментальном теле. Для того, чтобы исправить ситуацию, нужно избавиться от разрушительного чувства и проработать свои страхи.
Рассмотрим подробнее все чакры:
Ниже всего в вашем теле расположена первая чакра Муладхара – она отвечает за вашу связь с землей и за ваше ощущение безопасности. Расположена эта чакра в основании позвоночника. Если она исправно функционирует, вы ощущаете себя защищенными, чувствуете внутреннюю силу и готовность к выживанию, и внутри вы преисполнены уверенности в себе и в окружающем мире.
Если же вы ощущаете постоянное чувство страха, неуверенности, вам кажется, что чего-то не хватает, и эти ощущения сопровождаются болями в нижней части спины, вам нужно добиться равновесия в первой чакре. Для этого постарайтесь ощутить свой контакт с землей и обрести внутреннее спокойствие.
Вторая чакра – это Свадхистхана, и именно от нее зависит, ощущаете ли вы радость от жизни, переживаете ли вы в полной мере эмоции и способны ли получать удовольствие на чувственном уровне. Если вы чувствуете постоянное неудовлетворение, а также испытываете ревность и зависимость от других людей, сопровождающуюся заболеваниями половой сферы, - вам нужно избавиться от этих проблем. Это подарит вам свободу и эмоциональную радость.
Благодаря третьей чакре – Манипуре – вы можете осознавать свои внутренние силы и связь своего телесного центра с духовным началом. От гармоничного развития этой чакры зависит также способность развиваться, принимать решения и проявлять силу воли. Расположена эта чакра в солнечном сплетении, и если в ней есть дисбаланс, вы не можете сконцентрироваться, не умеете расслабляться, ощущаете себя в роли жертвы и постоянно испытываете чувство вины и беспомощность.
Для возвращения этой чакры в нормальное состояние осознайте, в чем ваши истинные ценности, и что вам нужно от жизни. Когда вы поймете, в чем состоят ваши потребности и разовьете уверенность в себе, а также перестанете сомневаться в собственной ценности как личности, дисбаланс в этой чакре исчезнет.
Четвертая чакра – Анахата, она отвечает за ваше чувство единения с миром, любви и сострадания. Если же вы испытываете недостаток любви к себе, в этой чакре начинается разлад, и он проявляется в слабом иммунитете и заболеваниях легких. Научитесь любить себя несмотря ни на что.
Вишудха – пятая чакра, которая отвечает за вашу способность к творчеству и самореализации. От нее зависит ваше чувство внутренней свободы. Для ее гармонизации вам нужно почувствовать собственную уникальность и осознать, что вы – индивидуальны. Будьте честными с собой и с окружающими, смело высказывайте собственное мнение. Это позволит энергии свободно входить в пятую чакру.
И наконец, шестая и седьмая чакры – Аджня и Сахасрара. Это чакры, отвечающие за ваше духовное сознание и ощущение единства с миром и природой. Попробуйте ощутить связь с космосом и понять, в чем смысл и назначение вашей жизни. Впустите в себя космическую энергию, чтобы сбалансировать последние чакры.