Узнать, в норме ли вес можно по индексу массы тела (ИМТ). Это параметр, отражающий степень соответствия веса и роста человека. Сейчас официально используется формула ИМТ, разработанная ещё в середине XIX века Адольфом Кетле — социологом и статистиком из Бельгии.
Формула для расчета ИМТ:
I = m / h2
где I - Индекс массы тела (ИМТ);
m - Масса (вес), кГ;
h2 - рост, м
(ист.)
Общая таблица разброса значений ИМТ (ист.)
| Индекс массы тела | Соответствие между массой человека и его ростом |
|---|---|
| 16 и менее | Дефицит массы |
| 16-18.5 | Недостаточная масса тела |
| 18.5-25 | Норма |
| 25-30 | Избыточная масса тела |
| 30-35 | Ожирение I степени |
| 35-40 | Ожирение II степени |
| 40 и более |
Ожирение III степени |
ИМТ можно рассчитать онлайн:
Калькулятор подсчета индекса массы тела онлайн
Время внесло свои коррективы. Сейчас считается, что не лишнее иметь некоторый запас веса на всякий случай. Есть другие таблицы, определяющие нормальные значения ИМТ в зависимости от возраста и пола человека.
Существуют также другие формулы, методы для расчета идеальной массы тела.