Косточки на ногах
05-07-2013 20:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Косточки на ногах, по научному - вальгусная деформация большого пальца стопы. Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец, что приводит к еще более болезненным ощущениям.
Почему вырастает косточка
1. Высокие каблуки и узкая обувь. При ношении такой обуви основная нагрузка при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки на ноге.
2. Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты, в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.
3. Также шишки могут возникнуть из-за избыточного веса, неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е, длительной нагрузке на ноги (стоячая работа) и различных травм.
Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет. Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал - пора задуматься о лечении ног.
Лечение косточек на ногах
1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод при этом должен потерять свой цвет. Перед сном нужно смазать этим раствором косточки, надев сверху теплые носки. Очень скоро боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
2. Распарить ноги, вытереть их насухо, затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом - именно в такой последовательности.
3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром (при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить), сделать на ночь компресс от колена до стопы, укрыв сверху полиэтиленовой пленкой.
4. Хорошим помощником при косточках может стать желтые цветки одуванчика. 100 гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем к ним йод в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести эту смесь на косточку в виде сетки. Проводить эту процедуру нужно на ночь, до выздоровления.
5. На увеличенные косточки ног можно сделать компресс из прополиса. Прополис размягчаем в руке, накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
6. Можно сделать мазь из красной глины (50 гр.), к которой нужно добавить несколько капель скипидара, 1 ст. ложку морской соли и 300 мл. воды. Сделать лепешку, наложить её на косточку и завязать красной шерстяной тканью (считается, что красная шерсть ускоряет ток крови и, следовательно, само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.
Еще немного советов:
• Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке - не выше 5 см.
• Купите специальные силиконовые прокладки, которые нужно вставлять между пальцами больной ноги - большим и вторым. Если прокладки нет, то вставляйте небольшие жгутики из ваты.
• Для того, чтобы облегчить боль при ходьбе, небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку так, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
• Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног. Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы - ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги, если не получится, то не отчаивайтесь - в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.
• Найдите в аптеке и купите специальную шину для лечения шишек на ногах.
sovet.forblabla.com
А вот еще рецепты:
Щавель перемять руками до кашецеобразного состояния и прикладываем к шишкам. Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты. Курс - 1 месяц.
Синий лук тёртый наложить на расслоёный ватный диск и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем. Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом. Курс - 1 месяц.
chudnovetsistoriya.blox.ua
Косточки на ногах, по научному - вальгусная деформация большого пальца стопы. Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец, что приводит к еще более болезненным ощущениям.
Почему вырастает косточка
1. Высокие каблуки и узкая обувь. При ношении такой обуви основная нагрузка при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки на ноге.
2. Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты, в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.
3. Также шишки могут возникнуть из-за избыточного веса, неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е, длительной нагрузке на ноги (стоячая работа) и различных травм.
Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет. Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал - пора задуматься о лечении ног.
Лечение косточек на ногах
1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод при этом должен потерять свой цвет. Перед сном нужно смазать этим раствором косточки, надев сверху теплые носки. Очень скоро боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
2. Распарить ноги, вытереть их насухо, затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом - именно в такой последовательности.
3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром (при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить), сделать на ночь компресс от колена до стопы, укрыв сверху полиэтиленовой пленкой.
4. Хорошим помощником при косточках может стать желтые цветки одуванчика. 100 гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем к ним йод в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести эту смесь на косточку в виде сетки. Проводить эту процедуру нужно на ночь, до выздоровления.
5. На увеличенные косточки ног можно сделать компресс из прополиса. Прополис размягчаем в руке, накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
6. Можно сделать мазь из красной глины (50 гр.), к которой нужно добавить несколько капель скипидара, 1 ст. ложку морской соли и 300 мл. воды. Сделать лепешку, наложить её на косточку и завязать красной шерстяной тканью (считается, что красная шерсть ускоряет ток крови и, следовательно, само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.
Еще немного советов:• Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке - не выше 5 см.
• Купите специальные силиконовые прокладки, которые нужно вставлять между пальцами больной ноги - большим и вторым. Если прокладки нет, то вставляйте небольшие жгутики из ваты.
• Для того, чтобы облегчить боль при ходьбе, небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку так, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
• Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног. Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы - ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги, если не получится, то не отчаивайтесь - в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.
• Найдите в аптеке и купите специальную шину для лечения шишек на ногах.
sovet.forblabla.com
А вот еще рецепты:Щавель перемять руками до кашецеобразного состояния и прикладываем к шишкам. Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты. Курс - 1 месяц.
Синий лук тёртый наложить на расслоёный ватный диск и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем. Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом. Курс - 1 месяц.
chudnovetsistoriya.blox.ua
Комментарии (3):
Lyudmila2807
11-07-2015-07:41
удалить
Ответ на комментарий arbuzowa #
Рада, что пригодилось.
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Косточки на ногах | Lyudmila2807 - Дневник Lyudmila2807 |
Лента друзей Lyudmila2807
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»