Лук — сильный антиоксидант. Это щелочной продукт, который предотвращает образование злокачественных клеток, разжижает кровь, способствует детоксикации организма.
Корица уменьшает аппетит, регулирует уровень глюкозы в крови, предотвращая развитие диабета, как термогенный продукт налаживает обменные процессы.
Лимон — источник витамина С и защитник иммунитета. Он выводит токсины из организма и очищает печень.
Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Этот продукт борется с плохим холестерином и способствует похудению.
Напиток из имбиря
Напиток для похудения с имбирем поможет обрести стройные формы, улучшить состояние здоровья, приобрести легкость в движениях, если готовить его правильно и принимать регулярно.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 ст. л. мёда
- 2 ч. л. молотой корицы
- 200 г имбиря
- 4 лимона
- 100 г лука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчи имбирь и лук в блендере до жидкой однородной массы.
- Добавь лимонный сок, мёд и корицу. Хорошо перемешай.
- Напиток перелей в банку, накрой крышкой. Храни в холодильнике.
Пей средство дозированно: по 1 столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Если ты занимаешься в зале, очень полезно принимать напиток перед тренировкой, чтоб запустить в организме процесс жиросжигания.
Весь курс лечения должен длиться не меньше месяца. В это время нельзя злоупотреблять алкогольными напитками, есть фастфуд и другую вредную пищу, пить газировку, иначе все усилия сведутся к нулю.
Напиток с лимоном и имбирем для похудения не рекомендуется принимать диабетикам и страдающим гипертонической болезнью. Если у тебя нет этих заболеваний, пей и становись здоровее.