• Авторизация


Удивительное преображение 39-летнего мужчины 26-01-2018 21:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


39-летний торговец антиквариатом Джереми Петерсон (Jeremiah Peterson) из американского штата Монтана устал от проблем с лишним весом, которые мешали ему проводить время со своими детьми, и он решил изменить свою жизнь. Всего за полгода мужчине удалось преобразиться так, что теперь в нем трудно узнать того тучного папашу, которым он был раньше.

Отказавшись от углеводов, Джереми стал употреблять в пищу белки и жиры. Ежедневно он уделял два часа кардиотренировкам и еще один час силовым тренировкам в тренажерном зале. В итоге ему удалось сбросить 37 кг, обрести прекрасную фигуру и выглядеть гораздо моложе, чем раньше. Джереми очень доволен своим результатом и особенно тем, что он стал прекрасным примером для своих детей. 
 

 

 

 


 

 

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
тут много вопросов. И по поводу, как можно полгода сидеть на одни белках. И про наращивание мышц за полгода-не обошлось без химии. И почему на окончательном фото он (уже) без жены. А внешне-хорошие результаты, конечно. Но в идеале-хорошо бы еще через полгода снимок.
Мадлен_руж, Не употреблял жиры-это обобщенно. На примере своей дочери было- 64 за 2 месяца тренировок похудела на 9 кг.ничего жаренного,жирного,калорийного,мучного. Все варенное, паренное и питалась 4 -5 раза в день . После похудения важно наращивание мышечной массы,тут без белка,протеина не обойтись-это очень важно! А парень все делал правильно и под наблюдением специалистов. Вот его страница на фейсбук https://www.facebook.com/jeremiah.peterson.58 [626x632]


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Удивительное преображение 39-летнего мужчины | ИнкоКросс - Дневник Кара Ян (МОЯ СКЛАДОВКА) | Лента друзей ИнкоКросс / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»