10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели.
17-08-2018 19:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели. | borovik76 - Дневник borovik76 |
Лента друзей borovik76
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»