2012 год

масленица - 20 - 26 февраля - кушать много вкусных блинчиков, попробовать новые рецептики:)

прощеное воскресенье - 26 февраля-  всех простить , кто того пожелает и самой не забыть попросить прощения за мелкие свои грешки:)

великий пост - 27 февраля - 14 апреля - почти ничего не кушать и духовно над собой расти, то есть самосовершенствоваться:)

пасха - 15 апреля (вск) -  нашить всем зайчиков - саше в подарок, попробовать испечь кулич в новой хлебопечке:)

Про великий пост и рецептики постные есть - http://post.pravmir.ru/

Любой пост, также как и любая диета, - это есть ограничение. И прежде всего, это психологические рамки. Наверное, поэтому так трудно выдержать пост, особенно Великий. Ни много ни мало  2 месяца ограничения в еде:) Хотя, на первый взгляд, это кажется очень просто, даже для меня - человека, не вкушающего мяса. Ведь, уклад жизни и прием пищи в пост принципиально для меняне меняется.

Не знаю почему, ну, уж очень трудно мне даются всякие диеты.  Как только говоришь себе НИЗЯ тортиков. Так сразу хочется пойти в магазин и купить самый большой торт и съесть его ложкой за один присест. И что самое ужасное: оно обычно так и выходит:))

Вот, уже несколько лет пытаюсь научиться правильно (с правильными мыслями) "входить" в пост и держать его. Прежде всего, я думаю о том, что это не ограничение, которого так стоит бояться. Затем, если и случаются срывы , например, печенюжку съесть или бокал вина выпить, то это ничего страшного. Потому что, во - первых, это нужно для "расслабления" психики,во- вторых,  это не так страшно и никто меня за это не накажет.

Главное - мысли, с которыми Вы что-то делаете. Я считаю, что пост - это больше духовное очищение, совершенствование , нежели телесное (кишечное - как многие его воспринимают.)

Кроме того, нужно все делать по ощущениям. Так, например, два года назад я смогла держать пост только 2 недели, в том году месяц. В том году было тяжело, смогла осилить только месяц и "всю дорогу" (как скажет моя бабуля:)) у меня было ощущение, что меня камаз переехал. Постоянно была усталось, ломота, спать хотелось и т.д. Хотя, повторюсь: мяса не ем и режим питания особо не меняется.

Еще подумалось на тему "почему так тяжело"... Возможно, в природе (во всех  живых организмах) как раз в этот переходный период "зима- весна", что-то кардинально меняется и всему живому требуется дополнительная энергия, которую как раз  не откуда получить из-за ограничений в еде. Хотя, жизненную энергию можно получать не только из продуктов питания, есть множество энергетических практик, которые я собираюсь освоить в этом году. В общем, пока вопрос с получением энергии извне открыт для меня:) 

В итоге: в этом году попробую месяц и еще чуть-чуть:) По самочувствию, как говорится! Насиловать себя не хочу!

Поживем - увидим...

Всем успехов, если, кто собирается себя духовно обогатить, пишите советы, кидайте рецепты:)