Доброго времени суток!
Я бы хотела попросить вашей помощи!
Мне 23 года, я вешу 80 кг, объемы 103-75-110, рост 170.
Не худела уже очень давно, порядка трех лет, тогда была 73, за три года проживания с парнем благополучно опять набрала до 80.
Похудеть хочу до 65 кг, проблемные зоны - попа, бока, ноги, ляжки.
Срок - июнь месяц.
Готова ходить на тренировки (1-2 раза в неделю)
И к ограничениям питания (опыт был, и по две недели на АБС)
Работаю усиленно, напряженный труд в эм