• Авторизация


Без заголовка 02-04-2012 15:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Капуста, тушеная с куриными сердечками и грибами

[300x220]

Простой, повседневный  и низкокалорийный вариант тушеной капусты, для которой хорошо бы взять лесные , но сойдут и .





[300x220]
Ингредиенты:



  • Около 500-600 г куриных сердечек

  • 250 г свежих грибов

  • 1/3 среднего кочана капусты

  • 1

  • 1 луковица

  • 2 столовые ложки сметаны

  • 1 столовая ложка томатной пасты

  • Соль, молотый черный перец, острый красный перец, лавровый лист, чеснок





У сердечек срезать сверху протоки и разрезать пополам:


[300x220]


Быстро обжарить на масле в посуде с толстым дном:


[300x220]


Добавить и пассировать с минуту:


[300x220]


Добавить пластинки грибов и тушить на сильном огне до выпаривания жидкости:


[300x220]


Добавить нашинкованную капусту, крупно нарезанную . Перемешать. Жарить под крышкой, часто помешивая, минут 5:


[300x220]


Добавить сметану, томат, перемешать:


[300x220]


Влить 1,5-2 стакана воды, положить специи и тушить минут 15-20 под неплотно закрытой крышкой:


[300x220]


В конце посолить, заправить чесноком. Накрыть крышкой и снять с огня:


[300x220]


Подавать, посыпав зеленью, с горчицей. Вкусно и в холодном виде:


[300x220]
http://harch.ru/vtorye-blyuda/kapusta-tushenaya-s-kurinymi-serdechkami-i-gribami
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | lassalina - Дневник lassalina | Лента друзей lassalina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»