[500x350]

Женщина, которая заботится о своей фигуре, о красоте волос, о красоте кожи не должна пить чай с конфетами. Ну, разве что, иногда… А лучше всего пить чай с курагой.
Дело в том, что в кураге содержится витамин А. Именно он отвечает за женскую красоту. Это неплохая профилактика морщин и обеспечение своего организма фосфором, калием и кальцием. И, кроме того, если каждый день съедать всего лишь пять штучек кураги, то можно в полной мере обеспечивать себя железом.
Если вы, все же, решили пить чай с курагой, то придется поискать хорошую курагу. А отличать ее от не очень хорошей следует по цвету. Приглушенные коричневые и оранжевые оттенки кураги говорят о ее качественной обработке и сушке. А цвет ядовито-оранжевый, бросающийся в глаза, говорит о том, что технология сушки была нарушена. Итак, при покупке кураги на развес обязательно нужно обращать внимание на цвет. Можно покупать как простую курагу, так и урюк (абрикос, засушенный с косточкой), который в Средней Азии считается по-настоящему полезным. Покупая сушеные абрикосы магазине, нужно обращать внимание не только на цвет, но и на состав. В кураге ничего кроме ее самой быть не должно: ни консервантов, ни растительных масел, ни жиров.
Прежде, чем есть курагу, ее нужно замочить в теплой воде. Урюк замачивается, приблизительно, на одну минуту, а для простой кураги достаточно двадцати секунд. Если есть такую, распаренную в воде курагу, то ваш организм получит больше полезных веществ и, кроме того, она лучше усваивается.