Сегодня последний день "голодания". Второй этап - пью воду и коктейли. Есть не хочется, но хочется вкусов. особенно когда вижу или "слышу" запах еды. Тем более выпало на выходные - эти те дни, в которые обычно именно покушать и хочется. Чувствую, что организм просто по привычке ищет что бы съесть, побаловать себя...
Вчера вечером пекла пирог с творогом и изюмом. С удовольствием бы поела, но не могу сказать, что как-то меня мучило, что не сьела нисколько.
Тело все еще живет отдельно от меня. Предыдущую запись закончила пятым днем - болело горло. Лечила его полосканиями, "Доктор Мом" даже сосала, ингаляцию делала. Было такое чувство, что облегчение, кроме полоскания солью, ничего не приносит.
На следующее утро встала просто без боли и без покраснения в горле. Куда делась моя ангина - не поняла...
Пришло понимание, что еда - это привычка. Такая же как, например, курение. Но курение, наверное, даже большая привычка. Это у меня так на фоне отсутствия голода (коктейли из клетчатки помогают в этом), на фоне присутствия энергии (витамины помогают, которые пью утром и вечером). То есть, если бы была возможность жить вообще без еды - было бы здорово! И прикольно наблюдать за телом и умом - как они удивлены такому раскладу. Тело хоть и нехотя, но было бы не против что-нибудь поесть, а ум при виде вкусняшки (или запахе), начинает вспоминать завлекательные рецепты на эту тему...)
Вчера, в воскресенье, с подругой долго гуляли в парке. Ну как долго - часа четыре, с сидением иногда на лавочках. Дома к вечеру почувствовала себя уставшей.
Сегодня с утра поняла, что голодовка таки дает знать о себе -утром еле поднялась и сидела на стуле - ничего не хотелось делать. С трудом расходилась, заставляла просто себя двигаться.
"Коло-Вада" штука хорошая и очень комфортная, но для организма, хоть и настраивалась, все равно много непоняток. Завтра выхожу из голода - надо сказать с удовольствием.) Уже читала, что можно сьесть - вареные овощи, немного сырых... При чем не все овощи можно. У меня есть морковка, свекла, тыква - начну с них...завтра.)