Как правильно делать вакуумный массаж

Делать вакуумный массаж надо до покраснения обрабатываемого участка. Важно: ни при вакуумном ни при медовом массаже не должно быть синяков. Девочки, хвастающиеся адскими муками во имя красоты, совершают чудовищную ошибку. Ну даже если подумать: глупо пользоваться самыми мягкими средствами для умывания, почти неощутимыми скрабами и при этом радостно ставить себе синяки на все бедра. А на следующий день бить уже по синякам. И так 20 раз подряд — курсом, так сказать. Как у таких девочек столь противоположные концепции в голове укладываются — непонятно. Профессионалы тот же медовый массаж, кстати, ещё более травмирующий, назначают не чаще одного раза в неделю — чтобы кожа успела прийти в себя после предыдущей процедуры. Так что, если у Вас синяки — будьте внимательны — это значит, что-то вы делаете неправильно. А вот на боль я бы не обращала большого внимания — болевой порог у всех разный, и некоторые буду орать там, где я ничего не почувствую. Главное, чтобы синяков не было.
Как действует баночный (вакуумный) массаж

Я не верю в распространенный миф про то, что массаж разбивает стенки жировых клеток. В принципе повредить жировую ткань возможно. Но это небезопасно для организма в целом и может вызвать системное воспаление, а затем, как следствие, в ответ на воспаление – локальное разрастание соединительной ткани. К тому же есть такая вещь как жировая эмболия — это тяжелое осложнение травмы, связанное с закупоркой артериол и капилляров жировыми каплями. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до летального исхода.

Цель любого антицеллюлитного массажа – усилить кровообращение в подкожной жировой клетчатке, стимулировать расщепление жиров и удалению токсинов. При этом количество жировых клеток и их размер после безвредного профессионального массажа не меняются! Но в сочетании с правильно подобранным питанием и физической активности через определенное время (10-14 дней и больше) можно добиться хороших результатов.
Отзывы о вакуумном массаже

Отзывы о вакуумном массаже поражают однообразием. Всем нравится его делать, все поражены простотой. Все считают эффективным, даже те, кому он не помог.

НО иногда встречаются и тревожные сообщения: могут вылезать капилляры и становиться более заметными растяжки. Поэтому надо внимательно отслеживать изменения кожного покрова. В принципе считается, что после первых 3-5 процедур неровности кожи (растяжки и целлюлит) должны стать более заметными. Просто жидкость из тканей в результате массажа уходит,и целлюлит становится заметнее, выпирает, а потом это пройдет. Но организм у всех разный — может и не пройти. Также массаж имеет довольно большое количество противопоказаний.
Противопоказания
острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
дефекты кожи в области воздействия;
тромбофлебит;
повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.