Это удивительно простое и действенное упражнение. После месяца занятий человек должен чувствовать непреодолимый экстаз в области мозга, а также замечать странные вещи…

Техника исполнения: данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки. Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи. Не моргайте и не переводите взгляда. Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь смочите глаза собственной слезой, но не моргайте. Затем снова расширьте глаза.

Выполняйте данное упражнение в начале 1 минуту, каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания.

Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его, пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги.

При созерцании отпечатка делайте попытки, закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это в начале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут.

Когда отпечаток пропадает откройте глаза, так повторяйте 30 дней.

Эффект: это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие.

Активизация шишковидной железы приводит к выделению гормона молодости мелатонина, в результате чего, человек обретает способность сохранять свою молодость на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.



Интересная методика, но довольно опасная - если чуть перестараться с неморганием, то глаза могут начать сохнуть, довольно неприятное ощущение, которое длиться до нескольких дней ,как по мне то глаза прежде нужно подготовить к этому упражнению!

Эти упражнения относятся более к магнетизму, поскольку здесь непосредственно задействованы глаза, то их нужно "разработать":

1. На белом листке бумаги черная точка размером с монету, пристально смотреть не отрывая взгляд и не моргая до 2-х минут и по мере выполнения увеличивать время

2. концентрация взгляда на кончике носа, ДО! появления слезоточивости и рези в глазах

3. концентрация взгляда на межбровном промежутке до появления слезоточивости и рези в глазах

4. концентрация взгляда на правом плече, потом на левом до появления слезоточивости и рези в глазах

5. круговые вращения до 5 минут

6. повороты вниз, вверх, вправо, влево, вправо-вверх, влево-вниз, вправо-вниз, влево-вверх до предела

7. поморгать несколько минут для появления слез

Такие упражнения помогают растянуть глазные мышцы, и зрение заметно улучшается .