Суфле из птицы с кабачком 

 

 

Ингредиенты: 

• индейка/курица – 50 г.

• кабачок – 70 г.

• рис отварной – 2 ст. л.

• сыр – 30 г.

• яйцо – 1 шт.

 

Приготовление: 

1. Кабачок натереть на терке и отжать. 

2. В блендере смешать индейку, кабачок, рис и яйцо. 

3. В конце добавить тертый сыр и разлить по формочкам. 

4. Готовить в духовке 25 минут при 180 градусах.