Йогурт с кукурузными хлопьями

 

 

Ингредиенты:

• несладкие кукурузные хлопья – 1/2 стакана

• изюм – 2 ст.л.

• яблоко – 1/2

• банан – 1/2

• груша – 1/2

• фруктовый йогурт – 1/2 стакана

• измельченные грецкие орехи

 

Приготовление:

1. За полчаса до завтрака залейте изюм кипяченой водой или молоком, чтобы он размягчился. Немного позже положите хлопья и долейте молока (или воды).

2. Возьмите половинку яблока, половинку груши и треть банана, очистите их от кожуры и мелко нарежьте. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению.

3. Добавьте измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались.

4. После этого заправьте блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешайте.

5. Измельчите грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавьте в хлопья.