По ГОСТу нам необходимо придерживаться следующих процентных соответствий:

кабачки- 77.3% от общей массы

морковь- 4.6%

лук- 3.2%

белые коренья- 1.3% (среди них: пастернак (50% от массы), петрушка (25%), сельдерей (25%))

соль- 1.5%

сахар- 0.75%

перец чёрный молотый- 0.05%

перец душистый молотый- 0.05%

томат-паста 30%- 7.32%

масло растительное- 3.6%

Рассчёт на 1 кг кабачков:

кабачки- 1 кг (это без кожуры и семечек)

морковь- 59.5 г

лук- 41 г

коренья- 17 г

соль- 19 г

сахар- 10 г

перец 1 г (пополам- чёрный и душистый)

томат паста- 95 г

масло растительное- 46 г

Энергетическая ценность: 55,47 ККал на 100г

С кабачков снимаем кожуру, убираем все семечки, нарезаем на дольки толщиной примерно 1 см.

Морковь натираем на свекольную тёрку, лук измельчаем, коренья натираем на свекольную тёрку.

ГОСТ разрешает обжаривать все ингредиенты как по отдельности, так и вместе. Обжаривание начинается после достижения маслом температуры примерно 180-190 градусов. Обжаривание проводится при температуре 130-140 градусов, не ниже. Приобретение овощами тёмно-коричневой окраски не допускается.

Обжариваем кабачки до получения следующего цвета и консистенции: жёлтые с коричневым оттенком, размягчённые.

Белые коренья обжариваем до достижения желтоватого цвета и до мягкости.

Лук, морковь обжариваем до мягкости.

Складываем всё в одну ёмкость (не забываем слить в ёмкость и масло от обжарки овощей) и сразу же пропускаем через блендер. Можно добавить немного сухих трав (петрушка, укроп, сельдерей). Выкладываем массу в сотейник и утушиваем под крышкой в течение минут 20-30. Добавляем томат пасту, снова тушим, минут 5-10, тщательно перемешивая. Солим, перчим, добавляем сахар по вкусу.