Ягодный смузи с овсянкой

 

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 1 ст.

• натуральный йогурт – 1 ст.

• ягоды – 1 ст.

• кленовый сироп – 1 ст. л. 

• банан – 1 шт.

 

Приготовление:

1. В чашу блендера выложить ягоды, крупно нарезанный банан, всыпать овсяные хлопья, влить йогурт и кленовый сироп. 

2. Взбивать смесь до однородности. 

3. Дать готовому смузи немного постоять – овсяные хлопья разбухнут и консистенция напитка будет более мягкой.