
Вечером, перед тем как лечь спать, наполните стакан водой. Для этого лучше взять талую воду. Чтобы её сделать, нужно налить в ёмкость воду и поставить её в морозильную камеру.
После чего — вытащить ёмкость и дать воде оттаять, но на поверхности должна остаться корочка льда, которую необходимо снять и выбросить. Теперь вода готова для для использования а медитациях и ритуалах.