Женщины боятся остаться одни. И дело даже не в том, какая женщина – самостоятельная или нет, независимая или нет – просто так работает природная программа: каждая женщина наделена врожденным страхом остаться одной. Потому что мужчина – это защита и опора, а вить гнездо и рожать детей в состоянии незащищенности и одиночества не хочется никому…

Но проблема в том, что чем сильнее женщина боится остаться одна, тем сильнее это чувствуется. Мужчины буквально шестым чувством определяют таких женщин и стараются держаться от них подальше. Что же делать? Умные женщины бросаются на борьбу со своими страхами, но результата, как правило, не получают – потому что страх победить нельзя, так же как нельзя его преодолеть. Можно либо подавить его, замаскировать – что дает только внешний эффект, либо принять его, пойти ему навстречу – и тогда… бинго! Победа! Но как это сделать?!

Шаг 1.
Нужно признать сам страх. Ведь часто женщины отнекиваются – мол, нет, не боюсь я одна, просто подходящего мужчину не встретила! И поэтому в свои 30 с плюсом живу одна, делаю карьеру, и почти не думаю о семье… или другая крайность – не боюсь остаться одна, но не ухожу от мужа-алкоголика, потому что он хороший… и я привыкла, и опять же ради детей… 

Это две крайности одного и того же страха. Нужно просто признаться самой себе: БОЮСЬ. Только после этого со страхом можно что-то делать.

Шаг 2.
После того, как вы осознали свой страх, нет больше смысла врать самой себе, почему вы до сих пор несчастливы в личной жизни. Хорошо бы найти причину, по которой вы до сих пор ничего не изменили в своей жизни (не ушли от мужа-алкоголика, не занялись собой в перерывах между карьерой, не родили ребенка) – каковы «выгоды» того положения, в котором вы находитесь? Возможно это комфорт и удобство, как на материальном уровне (одна квартира с мужем), так и на психологическом (привычное всегда комфортнее, чем новое и неизвестное).

Выявите эти скрытые выгоды и положите их на чашу весов – с одной стороны, с другой же добавьте те прелести новой желаемой жизни, которую вы откладывали из-за страха. И определите для себя, что весомее? Быть может, вы поймете, что комфорт сегодняшнего положения гораздо весомее мечты о настоящей близости и любви. Ну тогда и не стоит пытаться ничего менять! А если наоборот, тогда…

Шаг 3.
Взвесив все «за» и «против», сделайте выбор. Причем не просто где-то в уме, а внутри своего сознания, тела, пространства – четко и осознанно проговорить для самой себя «Я выбираю меняться, идти в новое, навстречу своему страху». Почему навстречу страху? Потому что именно страх является лакмусовой бумажкой чего-то НОВОГО в вашей жизни. Поэтому запомните как мантру «Если страшно, значит мне туда!»

Шаг 4.
Решив двигаться навстречу своему страху, вы окажетесь буквально у черты. И если будете внимательны к себе, то почувствуете буквально следующее: за спиной – привычно, комфортно и спокойно, перед вами – черта, за которой – волнительно, страшновато и неизвестно. Очень часто, оказавшись на этом последнем рубеже, женщины дезертируют – обратно к комфортному несчастью.

Очень важно на этой точке пережить свой страх. Не прятаться от него, а чувствовать его каждой клеточкой своего тела, позволить себе бояться! Тогда из парализующего чувства он превращается в томительное предвкушение чего-то нового!

Шаг 5.
И тут наступает самое сложное. Принять решение – не просто, позволить себе бояться – еще сложнее, но начать действовать в соответствии с этим решением – означает буквально изменить свою жизнь! Т.е. самое делать что-то, что приведет к переменам! Не ждать чуда, не ждать, что изменится партнер или партнеры – а начать действовать самой, прямо сейчас!

Если вам сложно понять, что именно делать – напишите на бумаге план. Нарисуйте точку А – в которой вы сейчас находитесь. На другом конце бумаге нарисуйте точку Б, которая будет символизировать вашу цель (например, любимого мужчину). Посмотрите что отделяет вас от желанной цели – какие барьеры к ней вам необходимо пройти: как материальные, так и эмоциональные. И шаг за шагом, пропишите эти барьеры и способы их преодоления. Ведь теперь, когда страх – ваш союзник, вы можете смело планировать свои действия и сами – менять свою жизнь.

Конечно, это непросто, конечно, это требует внутренней уверенности и выдержки. Если вы чувствуете в себе ее недостаток – пусть вам поможет хороший психолог или соответствующий тренинг. Главное – не изменяйте себе, не разменивайте счастье на потакание своему страху, а делайте, делайте то, что сделает вас счастливее, ведь как ни крути – а счастье – это продукт собственного творчества!.. (с)